Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
98,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 89,23g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 241,76g.
Frühstück: Post Shredded Wheat & Bran, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk, Blueberries, Natures Mix Chocolate Chip Granola. Mittagessen: Nature's Path Peanut Butter Granola, Pineapple , President's Choice Skyr 4%. Abendessen: Lemon Cake with Icing, Large Cheeseburger , Barbecue Sauce, Beatrice Light Sour Cream 5%, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). mehr...
|
|
2708 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|