|
Пп-шаурма на ужин. Не хочу есть, но надо, а то позже захочу 😄
|
1146 kcal
|
Fett: 35,94g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Клубника, Ашан Творог Мягкий 9%, Яйцо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кировский Зефир с Варёной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Красная Цена Сыр Голландский . Abendessen: Окей Рахат-Лукум с Фундуком, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Лук, Курица Вареная, Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебец Ржаной, Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня. mehr...
|
|
 Kommentare
Последний ужин за какое время до сна?
24 Mai 20 vom Mitglied: irina.sachko
|
Ирина, здравствуйте! ☺️
Именно тут было - за пять часов.
Обычно это время не отслеживаю, но мне нравится засыпать после 4-5 часов последнего приёма пищи 🤤 Нет тяжести, и голова свежая ☺️
25 Mai 20 vom Mitglied: Эля_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|