Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 190,62g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: AH Grove Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, AH Bio Havermout. Mittagessen: Plus Puur 100% Pindakaas, Lidl Nederlandse Scharreleieren, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Kaashandel Marcus 20+ Kaas. Abendessen: Farmer Gedroogde Kapucijners, Landjonker Kipfilet, Italiamo Lasagnebladen, Dirk Gehakte Spinazie, AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Prei Fijngesneden, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Alesto Californian Almonds, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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