Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 3,5%, Nesquik Шарики Дуо. Mittagessen: Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Чай, Сахар, Пицца Суши Вок Соба с Курицей . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Салат Овощной, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Sonstiges: Самокат Фруктовые Чипсы Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сэн Сой Чипсы Нори . mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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