Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 59,77g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık, Milkten Üçgen Peynir , Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Çokça Tane Mısır, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Gedik Piliç Nugget. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Dost Yarım Yağlı Süt, Hurma, Gün Kurusu, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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