Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 187,40g | Kohlh: 323,69g.
Frühstück: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Mittagessen: Calvé Ketchup Piccante , Alpen Fest Cavolo Rosso, Kania Dressing Erbette , Finocchio Crudo, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Baresa Peperoni a Filetti, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Sonstiges: Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Fragole, MG Food Oat Flour Pistacchio , Yomo Delta 0% Bianco, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mirtilli. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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