|
|
1671 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Yumurta, Zeytin, Ceviz, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Doğal Peynir. Mittagessen: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yumurtalı Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Süzme Peynir, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Cacık, Etli Pilav. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
500 kalori yakımı - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everest18's Gewichtsverlauf
|