Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза , Сарафаново Сметана 20%, Метро Лук Сушеный Жареный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Abendessen: Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Чим Чим Соус Сладкий Чили, Подсолнечное Масло, Лук, Сельдерей, Морковь. Snacks/Sonstiges: Морковь, Merry Mix Манго, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Милка Карамель, Parmalat Сливки 35%, Хохланд Сыр Креметте, Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Яйцо. mehr...
|
|
2156 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotoromanova's Gewichtsverlauf
|