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nach diversen Schicksalsschlägen unter anderem den Tod meiner Mutter, hab ich mich dazu durchgerungen mein Versprechen dass ich ihr gab, einzuhalten ( Runter vom Gewicht ) auf dass ich durchhalte und nicht so leicht aufgebe 🙄
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118,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: Brunch Speck & Zwiebeln, Bauernbrot, TiP Käsescheiben, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot. Abendessen: Land Mark Hähnchen Dinos, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Zumba - 23 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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nadl.95's Gewichtsverlauf
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