welcom back! après 1mois de covid et 1 mois de jeun reprise du sport et de la diet. point positif: perte de poids point negatif: grosse perte de masse musculaire :(((
|
79,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 49,81g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 254,81g.
Frühstück: Jus d'Orange, Lait, Eat Natural Super Granola. Mittagessen: Pain de Mie, Picard Penne et Légumes du Soleil, Sauce Ricotta et Basilic. Abendessen: Planet Sushi California Saumon, Planet Sushi Chirashi Saumon. Snacks/Sonstiges: Pomme, La Laitière Yaourt Vanille. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
talel94's Gewichtsverlauf
|