Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2013
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66,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Abendessen: Boiled Egg, Sara Lee Iron Kids Better White. Snacks/Sonstiges: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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