Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 80,44g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Coconut Unsweetened, Leader Whey Strawberry, Elixi Pellavansiemenrouhe, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti. Mittagessen: Pirkka Paprikasekoitus, Kirsikkatomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Abendessen: X-Tra Suolatut Maapähkinät, Hesburger Paprika-Curry Salaatinkastike, Castelli Parmigiano Reggiano, Kirsikkatomaatit, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Paprikasekoitus, Pirkka Avokado, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Sonstiges: J.D.Gross Arriba 85% Cacao, Fitfarm Fitbar Juustokakku. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laihis83's Gewichtsverlauf
|