Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: Томатный Сок, Яблоко, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Чай Несладкий, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Abendessen: Апельсиновый Сок, Lay's Чипсы, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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3880 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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