Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: עלית ממרח שוקולד עלית, Хлеб Хита, תנובה Молоко, Сахарный Песок. Mittagessen: Сахарный Песок, תנובה Молоко, אסם Спагетти, Рулет с Яйцами. Abendessen: Мясной Рулет, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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