Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 198,89g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Cherry Tomatoes, Russian Maasdam Cheese, Egg (Whole), Egg White, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая. Mittagessen: Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Carrots, Apple, Савушкин Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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