Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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92 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Рыбные Котлеты. Abendessen: Редис, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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