Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2960 kcal
|
Fett: 154,66g | Eiw: 194,06g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Замороженная Черника, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе, Банан, Замороженная Черника, Замороженная Черника, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Славяна Сыр "Царский", Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Славяна Сыр "Царский", Куриные Бедрышки (Запеченные), Славяна Сыр "Царский", AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Nutiva Семена Чиа, Nutiva Семена Чиа, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurtowaja91's Gewichtsverlauf
|