Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 69,71g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 95,91g.
Frühstück: Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Valio Polar Täyteläinen, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Elixi Pellavansiemenrouhe, Leader Whey Strawberry, Alpro Coconut Unsweetened, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Deli Corner Savukirjolohisalaatti. Abendessen: X-Tra Suolatut Maapähkinät, Hesburger Paprika-Curry Salaatinkastike, Pirkka Avokado, Pirkka Paprikasekoitus, Kirsikkatomaatit, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Sonstiges: Battery Energiajuoma. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laihis83's Gewichtsverlauf
|