Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 177,44g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Гречка Отварная. Mittagessen: Оливковое Масло, Сыр Фета, Кабачок, Рисовая Лапша (Вареная), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Фета, Чай с Сахаром, Delba Цельнозерновой Хлеб, Творожная Запеканка (ПП). Snacks/Sonstiges: Сахар, Овсяное Печенье, Арахис, Творог 5%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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