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épinard et colin d’alaska 👌
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1400 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Leader Price Galette de Riz Complet, Auchan Crousty 5 Fruits, Pomme, Activia Saveur Vanille, Jus d'Orange. Mittagessen: Auchan Surimi, Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Auchan Fagots Haricots Verts. Abendessen: Vinaigrette, Laitue, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Auchan Pain de Mie Spécial Sandwich Complet, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Sucre, Cerises Douces, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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lise.jcy's Gewichtsverlauf
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