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1187 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 90,92g.
Frühstück: 蝦仁, 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: Beyond Meat Beyond Burger, 橙子, 番茄薯仔炆雞球, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 烚蛋, 娃娃菜, 雞胸肉, 紐西蘭 金奇異果. Snacks/Sonstiges: Bonkbreaker Plant Based Performance Bar. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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