|
1121 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: Фундук Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Булгур (Вареный). Mittagessen: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир, Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
|
1558 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|