Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 97,44g | Eiw: 171,83g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Salsa Roja, Ligeritas Tortillas, Huevo, Los Reyes Chorizo de Cerdo, San Rafael Salchicha de Pavo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Mittagessen: Salsa Roja, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Pollo (Apanado y Frito), Kitchen & Love Quinoa con Alcachofa y Pimiento. Abendessen: Yoplait Max Proteína con Fresa, Zumo de Limón, Salsa Roja, Calabacitas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Lala Queso Cottage Light, Manzana Roja, Karate Cacahuates Enchilados. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|