sebg70's Notizen, 26 Mai 20

Yeeah bravo! 

Merci à vous 😉 pas simple avec la chaleur d hier soir je ferai mieux ce soir  

C'est vrai qu'avec le soleil c'est une horreur... 

@elodie j ai essayé de courir surtout dans la forêt mais compliqué quand même  

cool! belle moyenne je trouve ☺ 

Merci @cecile j essaie de rester au minimum sur cette vitesse quand je cours ... j arriverais plus à accepter plus lent  

Vas-y dégoûtes moi!!!! 😂 c'est l'allure que je visais en semi-marathon avant de déménager en moyenne montagne. Maintenant que je me suis mise à la course nature j'ai du méchamment revoir mes prétentions à la baisse. En tout cas ça fait plaize de voir un runner amateur de cheesecake ici ☺ 

@cecile je te rassure j ai jamais eu cette moyenne sur un semi j étais toujours sur du 1h45-50 . ( bon j étais pas aussi affûté niveau physique et pas équipé correctement à chaque fois que je courrais plus de 10 bornes je rentrais avec 420 ampoules sous les pieds ça aidait pas ) Runner amateur de cheesecake 😄😄😄 arrêtez de me parler de cheesecake déjà sinon je vais craquer mdr  

Jolis toutous 😏 

@jojobzh euh c était pas ces deux trucs flous que je montrais d abord !!! C etait mon joli chrono ! Et tu dois toujours me dire que je suis plus beau que les chiens sinon je vais me vexer et bouder 😋😂😂😂  

Pardon c'est vrai qu'il sont un peu flous mais je parie que c'est eux qui te motive à aller courir?! Et les poignets d'amour des cheesecake mdr Mais je m'égare escuse moi joli chrono.... Ta assuré 😏  

@jojobzh hého t as pas le droit de te moquer de mes poignées d amour de cheesecake ( que je montre a personne en plus alors tu sais même pas à quoi elles ressemblent 😋😋) . Oui ce sont eux qui me motivent à aller courir la plupart du temps J ai commencé la compétition avec le gros mâle l an dernier . La plus petite va bcp plus vite mais on a eu un grave accident il y a bientôt trois mois donc elle est censée être un peu au repos .  

Ce sont des border aussi ? Accident ? Rien de grave ?  

Oui deux borders aussi . Au tout début du confinement je suis allé courir avec la plus jeune , elle s est empalée sur une branche à pleine vitesse , 4 opérations en un mois les vétos étaient ultra pessimistes mais elle s en est sortie . On reprend tout doucement le sport et les balades plus longues  

Oh pauvre bête. C'est vrai que quand ça s'emballe on a pas moyen de les arrêter. Bon rétablissement à elle...  

C est surtout que les vétérinaires l ont recousu la première fois et qu il restait un morceau de branche de 10cm planté à côté de son cœur ... plus de 2 semaines avant de s en rendre compte . Les cicatrices désormais se voient un peu moins ça fait moins peur et elle recommence doucement à vivre comme avant  

Nickel ton chrono ! 👏🏼 Belle allure ! Tu as droit au cheesecake de temps à autre !! C’est largement bien mérité ! 😉 

Merci @aurelietroyes c est mon allure basse on va dire , quand j ai pas trop envie ou quand je suis pas trop bien physiquement. Arrêtes de me parler de cheesecake il me reste tout ce qu il faut pour en refaire un !!😩😩😩 je vais craquer !!  

Je t’en prie ! WoW ! Tu as un très très bon niveau alors ! Donc un bon métabolisme également , ce qui fait que tu élimines les cheesecakes facilement !! 😉 Je peux te donner mon adresse pour m’en envoyer une part par la poste si tu craques !!! 😂  

@aurelie très très bon niveau faut pas exagérer non plus ... je m en sors moyennement on va dire ... Faut dire que je suis quand même très exigeant avec moi même et mes performances donc ce sera jamais assez au final ... 😕 hey je suis pas un homme facile moi je donne pas mon cheesecake à n importe qui 😂😂😂