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Adiós talla 38... Voy Talla 36 👊🏻
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1967 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 252,52g.
Frühstück: Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Nutrileche Yogurt Natural, Granvita Avena, Similares Simi Low-Carb Protein, Water , Cinnamon , Banana. Mittagessen: Bolillo, La Huerta Guarnición de Verduras, Chicken Thigh, Chicken Leg, Knorr Sopa de Fideos, Jarritos Limón, Water. Abendessen: Alpura Leche Deslactosada Light, Similares Simi Low-Carb Protein, Water. Snacks/Sonstiges: Bitz Barra de Proteína, Mango, Vive 100 Vive 100. mehr...
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977 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Jorge Montes's Gewichtsverlauf
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