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2299 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 166,86g | Kohlh: 264,57g.
Frühstück: Nueces de Brasil, Pan Integral, Fresas, Atún en Agua (Enlatado), Jugo de Mandarina, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos. Mittagessen: Nueces de Brasil, Brócoli, Espinacas Cocidas (Frescas), Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Espaguetis, UPN Protein Pancake, Huevo Cocido, Colanta Queso Slight. Snacks/Sonstiges: Banano, Granola, Banano, Pan Integral, Normandy Yogurt Light 0%. mehr...
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 Kommentare
Súper rico, y si vuelves puré medio banano y lo revuelves con la avena sabe mucho mejor
26 Mai 20 vom Mitglied: valenvela0
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