Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: Melon, Es Teh Tawar, Madu, Lemon. Mittagessen: Dada Ayam, Padamu Bihun Jagung, Wortel, Tumis Buncis. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Wortel, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Melon, Melon, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Melon, Melon, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitri nasa's Gewichtsverlauf
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