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1601 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: 카야잼, 카야하우스 카야잼, 스키피 땅콩버터 청크, 코스트코 무지방 그릭요거트, Green Nut 매일매일 건강채움, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 블루베리 (무당, 냉동), 냉동 블루베리, 아보카도, 당근, 오이 (껍질 포함). Mittagessen: 찐고구마, 상추, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 토마토. Snacks/Sonstiges: 풀무원다논 그릭요거트, 포스트 골든 그래놀라 . mehr...
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