26 Mai 20 vom Mitglied: diffa luthfian
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26 Mai 20 vom Mitglied: soraedha
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@diffa tahun kemarin pernah 96 tapi pas mulai diet pertengahan jauari bb 94
26 Mai 20 vom Mitglied: intan atmodjo
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@soraedha iyaaa kak semangatt 🤩🤩
26 Mai 20 vom Mitglied: intan atmodjo
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Tips nya dong ka,trs jangka wktunya brp lama y?
26 Mai 20 vom Mitglied: aureliabchtr
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27 Mai 20 vom Mitglied: jeylya
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27 Mai 20 vom Mitglied: diffa luthfian
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27 Mai 20 vom Mitglied: Liem31k
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27 Mai 20 vom Mitglied: gisel.lla
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27 Mai 20 vom Mitglied: Veronica Jr.
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@aurelia n @jelya turun 12kg dari 16 januari 2020 kak ☺️
27 Mai 20 vom Mitglied: intan atmodjo
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@diffa @gisele @veronica kalo pas januari sampe februari aku rajin olahraga, tapi sekarang karena pandemi sama sekali ga olahraga,...
kalo makan aku makan kayak biasa ajja tapi aku hitung terus akh timbang juga sesuai kebutuhan kalori aku tapi ku potong biar jadi defisit kalori..
nasi kuganti nasi merah, garem pake himalaya, gula tropikana, selama puasa aku makan gorengan pas buka puasa 😁
27 Mai 20 vom Mitglied: intan atmodjo
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@liem31k makasih kaak, tapi masih harus nurunin banyak banget ini 🤩
27 Mai 20 vom Mitglied: intan atmodjo
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