Gitti1962's Notizen, 28 Jul 13

Europameister!!!!! Juhuuuu

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2013:
1807 kcal Fett: 54,65g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 274,31g.   Frühstück: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Paprika Quark, Wasser, Sauerteigbrot. Mittagessen: Alnatura Rohrohrzucker, Coca-Cola Coca-Cola Light Koffeinfrei, Espresso, Willms Bratwurstschnecke, Nudelsalat selbstgemacht. Abendessen: Sauerteigbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Paulaner Oktoberfestbier, Haribo Pasta-Frutta, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Erdbeer. mehr...
2816 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...



     
 

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