Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3011 kcal
|
Fett: 118,27g | Eiw: 147,70g | Kohlh: 346,47g.
Frühstück: Ehrmann Grand Dessert Творожный Мак и Марципан, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Черешня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, ВкусВилл Печенье Творожное, Мистраль Греча Ядрица, Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Чай, Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Global Village Горчица Французская, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кетчуп, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|