Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Naturjoghurt (Fettarm), Magerquark, Kaffee mit Milch, Golden Fruit Pfirsiche. Mittagessen: Buss Cevapcici. Abendessen: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Delikata Margarine, Kartoffeln, All Seasons Rahm-Blattspinat, All Seasons Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Gala Äpfel, Kinder Kinderriegel, Wackelpudding Trockenprodukt 12G, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Magerquark. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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