|
Lunch time 😄
|
1197 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Sambal Goreng, Terong Goreng, Chinese Fried Fish Cake, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pisang. Mittagessen: Stroberi, Tomat Ceri, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chinese Choisam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Sambal Goreng, Kerupuk. mehr...
|
|
1283 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nhenezz's Gewichtsverlauf
|