Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 89,97g | Eiw: 224,39g | Kohlh: 258,33g.
Frühstück: Клубника, Славяна Сыр "Царский", Я Сок Виноградный Осветлённый, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Просто Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Салат, Льняное Масло, Pasteroni Penne Rigate, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Кижуч, Миндаль Миндаль, Салат, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Увелка Перловка, Салат, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anton_kolbasin's Gewichtsverlauf
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