Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 98,58g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Сало, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Abendessen: Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Минтай, Финик. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nastya18_06's Gewichtsverlauf
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