Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 192,28g.
Frühstück: Fazer Хлеб Vegan, Pretto Сыр Рикотта, Argeta Паштет из Индейки, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. Abendessen: Элис Торт "Рулет" Бисквитно - Кремовый, Santa Maria Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Едим с Пользой Кэроб, Argeta Паштет из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин на Кефире, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с. mehr...
|
|
2268 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|