Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
797 kcal
|
Fett: 35,55g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда_Фил's Gewichtsverlauf
|