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1302 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 156,49g.
Mittagessen: Kismis Emas (tanpa Biji), Nestle Susu Bear Brand, Morin Creamy Peanut Butter, Telur, Chia Seed, Madurasa Madu, Quaker Oatmeal. Abendessen: Bubuk Cabai, Kubis Merah, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mayones, Dadar Gulung, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Biokul Yogurt Plain, Apel Fuji, Incofood Maxcreamer, Chia Seed, Stroberi, Pisang, Alpukat, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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 Kommentare
27 Mai 20 vom Mitglied: cahyanidiah
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28 Mai 20 vom Mitglied: chichi67
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Resepnya : Oat, telor, susu aq pake bear brand, krn gi gk ada pisang dlmnya aq kasih kismis kuning ma chia seed. dresing pake madu.n buah yg ada kak😊
28 Mai 20 vom Mitglied: twinkleglow
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