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1503 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Daun Bawang, Saus Tiram, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: ABC Kecap Manis, Kubis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur, Telur Dadar, Daun Bawang, Wortel. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Kacang Hijau. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Amaktsura's Gewichtsverlauf
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