Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Куриные Котлеты, Сметана , Гороховая Колбаса, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Abendessen: Сметана , Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Гречка Вареная, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Какао, Хлеб Черный, Йогурт Домашний, Премия Сыр Тостовый, Сильпо Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. mehr...
|
|
334 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden und 44 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Alin220790's Gewichtsverlauf
|