Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2010
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1105 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: fiber drink - peaches, spark, water, apple. Mittagessen: Low Carb Whole Wheat Tortillas, water, tuna, baby romaine. Abendessen: OmegaPlex, peas, tuna. Snacks/Sonstiges: water, banana, Sliced Almonds, spark. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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