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1716 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereal Integral, Salchichas de Pollo, Unión Pan Multisemillas y Avena, Huevo. Mittagessen: Lider Torta Selva Negra, Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal, Carne de Res, Don Vittorio Fideos. Abendessen: Betarraga, Zanahorias (Congeladas), Mantequilla de Maní, Mermelada, Unión Pan Multisemillas y Avena, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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