Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 47,00g.
Frühstück: Tavuk Baget, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Marul, Yeşil Yapraklı Marul. Mittagessen: Yeşil Erik, Kurabiye, Kurabiye. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Tat Barbunya Pilaki, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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