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18:15 akşam yemeği 💪
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255 kcal
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Fett: 7,77g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 12,12g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı. Abendessen: Siyah Zeytin, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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770 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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