Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Капсульный Кофе Половина Ложки Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Черный Столовый. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб с Изюмом. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Saturnusomanka's Gewichtsverlauf
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