Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: Domatesler, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Yumurta, Yeşil Elma, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Mevsim Salata. Abendessen: Tavuklu Patates, Haşlanmış Buğday. Snacks/Sonstiges: Eti Etimek , Eti Etimek , Dut Kurusu, Kurutulmuş Elma, Pestil. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fatmanurakc's Gewichtsverlauf
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