Kreysa's Notizen, 28 Mai 20

1800ккал
БЖУ 95/59/222
Мм. Стащила спагетти, съела бутерброд с колбасой🤦 угли превысила как итог.
Но. Зарядку добросовестно сделала😁
п.с. стараюсь забить на свои комплексы, зато фотка смешная😅

---

1800 kcal

Fett: 59,87g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 222,78g.   Frühstück: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Черешня, Здравник Цикорий Растворимый, Растительное Масло, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Кофе, Любятово Крекер Витаминный, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Растительное Масло, Растишка Творог с Бананом, Кофе, Простоквашино Сметана 10%,  Куриные биточки2, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Славянские Традиции Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Макфа Спагетти Отварные, Карусель Батон Молочный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...