Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 86,50g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Съедим Сразу Миндаль, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Протеин, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Квашеная Капуста, Санта Бремор Салат Чука. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|