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Bäääm! Da hat sich die Einweihung des neuen Badeanzug ja direkt mal ausgezahlt!
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Himbeersaft, Magerquark, Naturjoghurt (Fettarm), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko , Gut & Günstig Junge Erbsen, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Kartoffeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Wassermelone, Fishfinesse Alaska-Seelachs Portionsfilets. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mai 20 vom Mitglied: Birgit ☀️
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29 Mai 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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29 Mai 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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29 Mai 20 vom Mitglied: Krümel 2022
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Ich stimm dann mal ein Liedchen an: 🎤🎶 So kann es weitergehen
Was soll denn schon passieren? .........🎶
29 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
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.....wie wir glücklich sind....
verrate mir mal dein Trick🤔🤗
29 Mai 20 vom Mitglied: toumana
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29 Mai 20 vom Mitglied: michi_live
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Das könnte auch Wasser sein, meine Regel ist grade vorbei.
Ansonsten esse ich zwischen 1600 und 2000 Kalorien, da sind auch Tage bei mit deutlich mehr, weniger als Grundumsatz versuche ich zu vermeiden, aber wenn es so ist wie gestern darf das auch ab und zu mal sein. Ich war spät zuhause und hatte auch gar nicht viel Hunger, also wenig aber spät gegessen und inkl. 50g Schokolade....
29 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
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29 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Klasse 👍😃! Freu mich auch schon darauf, irgendwann mal wieder schwimmen zu gehen.
29 Mai 20 vom Mitglied: Rhomea
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29 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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29 Mai 20 vom Mitglied: Jazzue
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Mal sehen was die Waage die nächsten Tage sagt. Heute wird wieder geritten, morgen schwimmen, Sonntag wandern, Montag Kaffee mit der Familie ,evtl. grillen und schwimmen.
29 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich warte so sehr, dass das Hallenbad in unserer Nähe wieder aufmacht, aber noch tut sich nix. :(
29 Mai 20 vom Mitglied: Krümel 2022
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Also bei mir in NRW sind die Hallenbäder im Sommer sowieso fast alle geschlossen, dafür haben die Freibäder ja auf
29 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
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@Multigirl80: Ich denke, die Öffnungszeiten der Bäder regelt jede Stadt bzw. jeder Kreis in Eigenregie. Bei mir sind die Hallenbäder auch im Sommer auf, ist auch NRW.
29 Mai 20 vom Mitglied: Rhomea
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Also bei uns ist das Hallenbad inkl. Außenbereich komplett im Sommer auf... Wenn da nicht Corona wäre...
29 Mai 20 vom Mitglied: Krümel 2022
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Wenn die Bäder ihr Hygienekonzept nicht umgesetzt kriegen bleiben sie leider auch noch geschlossen.
29 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Whoohooo❗🤗🤗💕 auf jeden Fall 🔝
29 Mai 20 vom Mitglied: ~Memory~
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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