Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Овсянка в Банке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Хуторок Творог 9%. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alina.veine's Gewichtsverlauf
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